Солнце ясное, солнце красное

Солнце ясное, солнце красное
С прошлого века мировая мода живет крайностями. Смыты временные, экономические и территориальные границы: зимой мы носим короткие куртки, а летом загораем топлес. Нас пока не волнует, что открытая поясница - это мама радикулита, а обильный солнечный ожог - предшественник рака кожи. Врач дерматовенеролог высшей категории Тюменского областного кожновенерологического диспансера Ирина Никишина рассказала корреспонденту журнала «Я просто женщина» о том, как беречь свое здоровье и получать при этом удовольствие.
Загар - это процесс выработки меланина, защитная реакция организма на ультрафиолет. Много и часто загорать опасно. Когда мы хотим отдохнуть на море недельку, мы забываем, что организм приспособится к новым климатическим условиям не раньше, чем через 10- 12 дней. Чтобы не походить на курицу гриль и не лечиться долгие месяцы от последствий солнечного ожога, достаточно придерживаться простых рекомендаций.
Соблюдайте режим! В южных широтах утро с 6.00 до 10.00 - оптимальное время для принятия солнечных ванн, в отрезок с 10.00 до 16.00 загорать противопоказано. С 16.00 до 18.00 вновь наступает благоприятное время, когда солнце менее опасно.
Сибирячкам следует заблаговременно подготовить свою кожу к воздействию ультрафиолета. С теплых свитеров переходите к рубашкам, затем к футболкам и только потом надевайте майки. Можно воспользоваться солярием, но посещать его следует не чаще 3 раз в неделю.
Важно:
*Ученые доказали, что солнечный ожог
в раннем детстве и дальнейшие периоди-
ческие «обгорания» оставляют воспомина-
ния об этой травме на уровне ДНК.
*Северные скандинавские страны
стали лидером по количеству заболеваний
раком кожи из- за неумения людей пра-
вильно загорать.
*Увлечение загаром способствует фотостарению кожи, что сопровождается потерей влаги и эластичности, увеличением морщин и дряблостью кожи.
*Топлес- загар вызывает у врачей только возмущение: подставлять свою грудь под активные лучи солнца - неоправданный риск.
*УФ- лучи проникают в воду на глубину до 1 метра. Такое воздействие солнца в десятки раз интенсивнее и, соответственно, опаснее. Если любите поплескаться в воде обзаведитесь несмываемым кремом.
Ожог Если вы все- таки получили его, то смойте морскую воду и воспользуйтесь заживляющим средством («Пантенол», «Депантенол», «Бипантен», «Дермазин»). Не вскрывайте образовавшиеся пузырь-ки - можете занести инфекцию. Прикрывайте обожженный участок от солнца.
Дачный загар Летом вместе с активным дачным сезоном начинается своеобразная эпидемия фотодерматита. УФ- лучи в союзе с пыльцой трав сильнейшим образом травмируют кожу. Кроме того, после долгого пребывания на солнце пожилые люди зачастую получают ожог роговицы глаз, что приводит к катаракте. Поэтому страстным садоводам врачи рекомендуют не работать в огороде в часы солнечной активности (с 10.00 до 16.00) и носить хлопковую одежду свободного кроя, шляпу и солнцезащитные очки.
Полезно
*Загорать очень полезно детям, витамин D вырабатывается уже после 10- 15 минут локального воздействия солнечных лучей. Малышам нельзя находиться под солнцем без хлопковой одежды и панамок.
*Солнечные ванны прописывают как иммуносупрессивное средство для лечения артритов и зимних форм псориаза.
Альтернатива загару Автозагар - можно использовать в редких случаях. Это все же химический состав, который, впитываясь в кожу, влияет на здоровье печени.
Солярий - только в хороших салонах и с консультацией специалиста. Не пренебрегайте защитными средствами, стикини, очками и специальной шапочкой для волос.
Врачи рекомендуют Загорайте только с солнцезащитным кремом и в безопасные часы! Выбирайте кремы с маслом карите, глицерином, линолиевой кислотой, маслом алое или алантоина, противовоспалительным аль-фабисабололом или антиоксидантами.
ГЛПУ «Областной кожно- венерологический
ПЕРЕЧЕНЬ УСЛУГ:
-консультация врачей-дерматокосметологов;
-консультация врача- трихолога (проблемы волос);
-удаление бородавок, мо-золей, новообразований, папиллом,остроконечных кондилом и пр.;
-чистка лица, различные виды масок, массаж лица;
-лечение угревой болезни;
-лечение жидким азотом;
-депиляция воском;
-врачебный пилинг;
-мезотерапия;
-озонотерапия;
-удаление сосудистых «звездочек», телеангиэктазий лазером;
-контурная пластика;
-фотоомоложение;
-ботокс;
-аппаратный педикюр;
-гидроколонотерапия.