Мозг можно омолодить


 
Я знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Тогда поделитесь с друзьями!




24 декабря 2018 - express
Мозг можно омолодить

Эксперименты доказали действенность методики!

Чтобы доказать теорию о том, что мозг можно омолодить, учены разделили добровольцев на четыре группы.

Ученые из Университета Дьюка в США провела эксперимент с участием 160 добровольцев в возрасте более 55 лет. Все участники эксперимента имели трудности с концентрацией внимания, памятью, принятием решений и вели малоподвижный образ жизни, однако никто из них не страдал деменцией.

В течение шести месяцев первая часть испытуемых, три раза в неделю занималась аэробикой.

Вторая группа питалась согласно диете DASH, которую обычно назначают при гипертонии.
Третья сочетала оба этих похода.

Четвертая группа была контрольной.

Эксперимент показал, что значительное улучшение исполнительных функции мозга наблюдалось в первой группе, а также у тех участников, кто совмещал аэробику с диетой.

А, вот, у контрольной группы наблюдалось прогрессирующее ухудшение работы мозга.

Добровольцы также прошли тестирование, оценивающее уровень когнитивных способностей.
После эксперимента их показатели значительно улучшились, а средний "возраст" головного мозга уменьшился.

Другими словами, если перед исследованием результаты пациентов соответствовали показателям в 93 года, что значительно превышало хронологический возраст участников, то после эксперимента этот показатель составил 84 года.

Комментарии