Вода с лимоном, и болезни — нет!


 
Я знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Тогда поделитесь с друзьями!




18 ноября 2018 - express
Вода с лимоном, и болезни — нет!

Вот, почему это средство нужно всегда держать под рукой

Сегодня, стакан воды, с кусочком лимона — настоящий модный тренд, среди поклонников здорового способа жизни.

Кто-то, верит, что это поможет похудеть, кто-то, надеется, что очистит организм от токсинов.

Но, мало, кто знает, что же на самом деле делает с организмом стакан воды с лимоном?

В первую очередь, такой напиток стимулирует пищеварение. Именно по этой причине утром натощак нужно выпить стакан лимонной воды.

Такая комбинация «будит» печень – утверждает известный американский диетолог Франк Липман. Все дело в том, что наша «внутренняя лаборатория» воспринимает лимонный сок как выброс пищеварительных соков. И отвечает на это выделением желчи.

Второе, лимонная вода восполняет нехватку электролитов, веществ, помогающих передавать электрические импульсы, без которых сокращения мышц будут затруднены.

Стакан воды с кружочком лимона дает нашему организму суточную дозу витамина C.

Интересно!
Женщины 40-74 лет, которые получали ежедневно дозу витамина С, имели меньше морщин и менее сухую кожу, чем сверстницы, которые не заботились об этом.

Лимонная вода укрепляет иммунную систему. Поможет такая вода тогда, когда вы переживаете стресс или упадок сил.

Лимонный сон насыщает организм антиоксидантами.

Именно антиоксиданты могут снизить риск развития заболеваний сердца, диабета и инсульта, а также появления злокачественных опухолей.

Комментарии