Как обмануть гормоны и похудеть


 
Я знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Тогда поделитесь с друзьями!




7 ноября 2016 - express

Известно, что на наш аппетит влияют гормоны. Вот почему многие изнурительные диеты не работают. Вот почему многим людям не удается похудеть, хотя они проводят каждый день в спортзале.

Самое главное, в процессе похудения. говорят ученые, научиться обманывать гормоны. Тогда процесс похудения пойдет очень быстро и порадует результатом.

Кстати, именно от гормонов зависит наше настроение каждый день. Именно гормоны «заставляют» нас влюбляться и заниматься сексом. И, да, гормоны, заставляют нас работать, работать сверхурочно и срывать свою злобу на сотрудниках.

Так в слизистой нашего желудка находится гормон грелин. Именно этот гормон влияет на наш аппетит. Именно от его работы мы переедаем. Так вот, чтобы обмануть этот гормон, добавляйте в свой обед низкокалорийные, но объемные продукты, например, овощные супы, салаты.

В жировой ткани «живет» гормон лептин. Именно это гормон «заставляет» вас говорить, что вы больше ничего не сможете съесть. Что желудок наполнен. Только вот, этот гормон накапливает лишнюю жировую ткань. Так вот, чтобы обмануть этот гормон никогда не садитесь на быстрые диеты. Этот гормон очень умен. Если вы хоть раз покажете ему, что голодаете, он запомнит это и начнет превращать в жир даже воду, которую вы будете пить.

В надпочечниках «живет» гормон кортизол. Именно этот гормон повышается у нас в крови из-за стресса, а потом, он приведет к тому, что вам страшно захочется есть. Кортизол повышает аппетит просто до зверского состояния. В результате — лишние сантиметры на талии. Чтобы его обмануть, просто переключайте внимание, при появлении желания, что-нибудь съесть. Поверьте, аппетит пропадает уже через пять минут, как вы займете мозг другой задачей.

Когда вы играете в казино тут — http://www.play-vulkan-slot.com/slots/ — гормон кортизол может сыграть с вами злую шутку. При выигрыше, особенно крупном. А такое в казино Вулкан скорее правило, чем случайность. Уровень кортизола в крови повышается, и, как результат, вам тут же хочется бежать на кухню, за бутербродом. Не спешите. Если такое случилось после выигрыша, например, на игровом автомате Книжки, остановитесь, вначале выведите деньги, а потом зайдите в игровой зал и выберите другой игровой слот. Выигрывай, не выходя из дома. Например, ты можешь выбрать игровой автомат Sharky, известный своими бонусами и щедрыми выплатами. Поверь, как только ты запустишь барабан, аппетит, вызванный повышенным уровнем кортизола, исчезнет, будто его и не было. Кстати, так исчезает и риск поправиться во время игры в казино.

А вот в яичниках и надпочечниках «живет» гормон тестостерон. Этот гормон отвечает не только за сексуальное влечение, но и за объем талии. Именно этот гормон отвечает за нашу тягу к сладкому. Дадите ему волю, как говорят, прощай талия.

А вот чтобы обмануть гормон эстроген, который «обитает» в яичниках и коре надпочечников нужно есть больше клетчатки, отрубей и зеленых овощей. Именно такой рацион сможет обмануть аппетит и не даст потолстеть.

Комментарии