Фитнес дома упражнения для всех групп мышц В праздничные дни вы вряд ли выберетесь в спортзал, но забрасывать занятия фитнесом не


 
Я знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Тогда поделитесь с друзьями!




12 апреля 2016 - Лариса
Фитнес дома упражнения для всех групп мышц В праздничные дни вы вряд ли выберетесь в спортзал, но забрасывать занятия фитнесом не
Фитнес дома: упражнения для всех групп мышц

В праздничные дни вы вряд ли выберетесь в спортзал, но забрасывать занятия фитнесом не стоит. Мы предлагаем вам простой, но очень эффективный комплекс упражнений, который вы "потянете" даже в условиях небольшой комнаты.
Эти упражнения подходят тем, кто постоянно находится в разъездах или не имеет времени/денег на походы в фитнес-зал. Все, что вам нужно — немного свободного пространства в комнате (если у вас творческая профессия, даже условия трейлера, гринвагена, гримерки или гардеробной позволяют тренироваться). Заниматься нужно три дня в неделю через день, совмещая тренировки с 30-минутоной пробежкой или прогулкой на свежем воздухе.
Рейтинг: 0 Голосов: 0 110 просмотров

Комментарии