Рецепт; Суп Морская сказка 200 г кальмары 100 г очищенных креветки 100 г рис 1 луковица 1 ст.л.


 
Я знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Тогда поделитесь с друзьями!




25 декабря 2015 - Глюкоза
Рецепт;  Суп Морская сказка 200 г кальмары 100 г очищенных креветки 100 г рис 1 луковица 1 ст.л.
#Суп «Морская сказка»

• 200 г #кальмары
• 100 г очищенных #креветки
• 100 г #рис
• 1 луковица
• 1 ст.л. соевого соуса
• 50 г сливочного масла
• 3 пера зеленого лука
• соль, специи по вкусу

35 мин
4 порций
65 ккал

Вскипятить 1 л воды, посолить, добавить хорошо промытый рис, варить 10 минут.
Кальмары очисть от пленок, нарезать кольцами.
Репчатый лук измельчить и обжарить на масле 3 минуты.
Затем добавить кальмары, креветки и соевый соус, потушить 5-7 минут и добавить в суп. Варить 5-7 минут.
Зеленый лук измельчить и посыпать готовый суп.
#кулинария
#рецепт
#рыбный_суп
#блюда_из_рыбы
#диета
#здоровьеСуп «Морская сказка» (рецепт под фото в комментариях)
Суп «Морская сказка»
(рецепт под фото в комментариях)
Рейтинг: 0 Голосов: 0 74 просмотра

Комментарии