Салаты овощи - Курица в лаваше Ингредиенты порция 300 грамм - Лист тонкого армянского лаваша - Запеченная в фольге куриная грудка либо просто курица


 
Я знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Тогда поделитесь с друзьями!




26 декабря 2015 - Глюкоза
Салаты овощи -  Курица в лаваше Ингредиенты порция 300 грамм - Лист тонкого армянского лаваша - Запеченная в фольге куриная грудка либо просто курица
Курица в лаваше

Ингредиенты (порция = 300 грамм):
- Лист тонкого армянского лаваша
- Запеченная в фольге куриная грудка (либо просто курица), 100 грамм
- Листья салата
- Помидоры, огурцы
- Cыр 50 грамм
- Специи, прованские травы по вкусу
Для заправки потребуется:
- 15 грамм домашнего, натурального йогурта (можно заменить сметаной)
- 2ч.л. соевого соуса
- 3 ст.л.аджики (кетчуп либо любой другой соус)

Приготовление:

Смазываем лаваш йогуртом и аджикой. Укладываем на лаваш листья салата, затем нарезанную грудку, сыр, добавляем овощи. Посыпаем все специями, я использовала прованские травы. Сворачиваем все в плотную трубочку. Приятного аппетита!
Рейтинг: 0 Голосов: 0 129 просмотров

Комментарии