Мой успех в диете и моя личная жизнь!

Любой бизнес испытывает экономические колебания. На деле его прочность проявляется в том, как он переносит тяжелые удары. Если идет игра на выживание, то решающую роль играет стратегия восстановления. И восстановление является существенным аспектом диеты для полных людей.


Действительно, эффективное восстановление - это то, что превращает «диету» в «образ жизни». Вспоминаю клиента, который с явным вызовом в голосе рассказывал мне, как он встречался с коллегами на Ближнем Востоке. Там обязательны долгие трапезы, а отказ от еды считается грубостью. «Так какого черта, -спрашивал он, - я должен был делать?» «Наслаждаться едой, эффективно провести встречу и поменьше есть на следующий день!» - ответила я ему.
Вы должны смириться и принять: ничто не может разрушить диету. Особенно трудно это моим клиенткам, которые склонны связывать свой успех в диете со своей личной ценностью. Удивительно, как тяжело многие из этих женщин переживают, когда нарушают свою диету. Вот почему так важно для каждого (и для мужчины, и для женщины) осознать: умение возвращаться на правильный путь может стать единственной и важнейшей стратегией диеты для полных людей.
«Наташа я потеряла восемнадцать килограммов и больше никогда не потолстею. В отличие от других планов, которые учат, как соблюдать диету, она обучает, как есть так, чтобы вы теряли вес и сохраняли полученный результат без каких-либо сумасшедших ограничений. Я ем вне дома, заказываю блюда, я живу своей жизнью!..»
Наряду с тем, что важно психологически восстанавливаться после ошибок в питании (я даю советы, что клиентам следует думать о своих относительных успехах и провалах), обнаружилось: конкретный активный план

восстановления гораздо более эффективен, чем просто гимнастика ума. Это особенно верно для моих очень сосредоточенных, ориентированных на активные действия пациентов. По этой причине у меня есть очень простая и элегантная методика восстановления, которая доказала свою эффективность.