Умное: Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета 1.


 
Я знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Тогда поделитесь с друзьями!




Автор
Опубликовано: 3131 день назад (20 марта 2016)
0
Голосов: 0
Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета

1. Со специями
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

2. С медом
Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.

3. С яблоками
Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.

4. Лечебный
Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.

5. Жиросжигающий
В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.
236 просмотров

Читайте также:

Умное:  Сохрани себе на стенку, чтобы не потерять! Для восстановления сил 1 апельсин, 1 4 грейпфрута, 1 4 лимона с кожурой, рекомендуется

Умное: Сохрани себе на стенку, чтобы не потерять! Для восстановления сил 1 апельсин, 1 4 грейпфрута, 1 4 лимона с кожурой, рекомендуется

Сохрани себе на стенку, чтобы не потерять! Для восстановления сил: 1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженног...
Новость:  Подборка отличных фильмов про лихие 90-ые. Забирай на стену чтобы

Новость: Подборка отличных фильмов про лихие 90-ые. Забирай на стену чтобы

Подборка отличных фильмов про лихие 90-ые. Забирай на стену чтобы не потерять!
Вяжем:  Красивый узор Подборка самых интересных сообществ.Сохрани себе club45069630

Вяжем: Красивый узор Подборка самых интересных сообществ.Сохрани себе club45069630

Красивый узор Подборка самых интересных сообществ.Сохрани себе
Читай;  Живое красивое и благородное, Вечно подвластное, вечно свободное.

Читай; Живое красивое и благородное, Вечно подвластное, вечно свободное.

Живое красивое и благородное, Вечно подвластное, вечно свободное. Страстное, пылкое и непокорное. Страшное в гневе, несколько вздорное. Теплое, нежное, вечно желанное. Смелое, доброе, несколько стр...

Комментарии