Умное: Интересные факты о работоспособности человека. С 6 до 7 утра окно


 
Я знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Тогда поделитесь с друзьями!




Автор
Опубликовано: 1850 дней назад (18 марта 2016)
0
Голосов: 0
Интересные факты о работоспособности человека.
• С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
• С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной – одновременно – с запоминанием и аналитикой.
• С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
• С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.
• С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.
• С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.
• С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
• С 23.00 до 1 часа ночи идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.
• С 1 до 3 часов человек восстанавливает эмоциональную энергию.
209 просмотров

Читайте также:

О Звезде:  Много-много мест,где можно провести в Тюмени с пользой,да знаете столько всего посмотреть и познать элементарно мир по новому,даже

О Звезде: Много-много мест,где можно провести в Тюмени с пользой,да знаете столько всего посмотреть и познать элементарно мир по новому,даже

Много-много мест,где можно провести в Тюмени с пользой,да знаете столько всего посмотреть и познать элементарно мир по новому,даже предметы иногда приобретают какую-то иную ценность,когда всматрива...
О Звезде:  Вы наверное в раздумьях,где интересно провести можно отпуск а как насчет Крыма и его самых таинственных легенд не просто смотреть

О Звезде: Вы наверное в раздумьях,где интересно провести можно отпуск а как насчет Крыма и его самых таинственных легенд не просто смотреть

Вы наверное в раздумьях,где интересно провести можно отпуск? а как насчет Крыма и его самых таинственных легенд? не просто смотреть на древности ,а ходить вместе с ученым и слушать самые интересные...
Читай;  Если с утра ты обнимаешь не подушку. И снов приятных на ночь есть

Читай; Если с утра ты обнимаешь не подушку. И снов приятных на ночь есть

Если с утра ты обнимаешь не подушку. И снов приятных на ночь есть кому желать. И кофе... две с утра завариваешь кружки - ты в жизни все нашел, осталось лишь не потерять!
Высказывания -  Обязанность без любви делает человека раздражительным. Ответственность

Высказывания - Обязанность без любви делает человека раздражительным. Ответственность

Обязанность без любви делает человека раздражительным. Ответственность без любви делает человека бесцеремонным. Справедливость без любви делает человека жестоким. Правда без любви делает человека к...

Комментарии