Умное: 4 признака бесперспективных отношений Джон Готтман изучал проблемы брака и семьи на протяжении 40 лет.


 
Я знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Тогда поделитесь с друзьями!




Автор
Опубликовано: 3122 дня назад (19 марта 2016)
0
Голосов: 0
4 признака бесперспективных отношений

Джон Готтман изучал проблемы брака и семьи на протяжении 40 лет. Ему достаточно пятиминутной беседы, чтобы с 91-процентной точностью предсказать, ждёт ли супругов развод. Как он это определяет? В своей книге «Семь принципов удачного брака» Готтман называет четыре индикатора, по которым можно сказать, есть ли у супружеских отношений будущее:

1. Критицизм. «Жалобы и недовольство — это нормально. Критицизм — явление более глобальное. Это означает нападки на личность партнёра, а не на то, что он делает. Он не вынес мусор не потому, что забыл, а потому, что он такой плохой человек».

2. Презрение. «Публичные оскорбления, закатывание глаз, издёвки, насмешки и злые шутки. Демонстрация презрительного отношения в любой форме — самый опасный из „всадников апокалипсиса“ супружеских отношений, потому что несёт в себе отвращение. Если вы всё время демонстрируете, что партнёр вызывает у вас отвращение, решить какую бы то ни было проблему практически невозможно».

3. Оборонительное поведение. «Занять защитную позицию — один из способов обвинить партнёра. Это может быть озвучено как: „Причина не во мне, а в тебе“. Оборонительное поведение только усугубляет конфликт, этим оно и опасно».

4. Отмалчивание. «Прекратить разговор. Возвести „каменную стену“. Отмалчиваясь, вы не просто уклоняетесь от конфликта, вы убиваете отношения, выходите из них эмоционально.»

Джон Готтман
Исследования Готтмана показали, что отношения разрушает вовсе не разница во мнениях и пристрастиях супругов. 69% проблем в паре разрешить невозможно. Они никуда не уходят, несмотря на то, что многие воюют год за годом, пытаясь изменить друг друга. Чаще эти конфликты связаны с фундаментальными вещами: образом жизни, особенностями личности или ценностями. Такие ссоры — пустая трата времени и душевных сил. Что делать с тем, что невозможно изменить Принять так, как есть.

Психолог Дан Уайл писал в своей книге «После медового месяца»: «Когда вы выбираете партнёра, с которым намерены прожить жизнь… вы неизбежно получаете и набор неразрешимых проблем, с которыми вам предстоит иметь дело следующие десять, двадцать или пятьдесят лет».

И ещё несколько любопытных фактов из книги Джона Готтмана:

«Неудачный брак повышает восприимчивость к заболеваниям примерно на 35% и даже укорачивает жизнь в среднем на четыре года».
«В 96% случаев по первым трём минутам можно предсказать, чем закончится пятнадцатиминутная беседа»
«Я обнаружил, что в 94% случаев будущее пары, обладающей приятными общими воспоминаниями, тоже оказывается счастливым. Если воспоминания меняются и искажаются — это тревожный сигнал».
200 просмотров

Читайте также:

Женщине посвящается -  Мы все хотим быть частью идеальных, безупречных, божественных отношений, но они такими не бывают.

Женщине посвящается - Мы все хотим быть частью идеальных, безупречных, божественных отношений, но они такими не бывают.

Мы все хотим быть частью идеальных, безупречных, божественных отношений, но они такими не бывают. Это фантазия, которую навязывают нам, в том числе фильмы. Есть много иных составляющих любовных отн...
Высказывания -  Авраам Линкольн - Джон Кеннеди 01. Абрахам Линкольн был избран в

Высказывания - Авраам Линкольн - Джон Кеннеди 01. Абрахам Линкольн был избран в

Авраам Линкольн - Джон Кеннеди 01. Абрахам Линкольн был избран в конгресс в 1846 году. Джон Кеннеди был избран в конгресс в 1946 году. 02. Линкольна избрали президентом в 1860-м. Кеннеди избрали пр...
Вяжем:  Астрологический квадрат отношений С помощью Астрологического квадрата отношений можно быстро и достаточно точно определить совместимость

Вяжем: Астрологический квадрат отношений С помощью Астрологического квадрата отношений можно быстро и достаточно точно определить совместимость

Астрологический квадрат отношений С помощью Астрологического квадрата отношений можно быстро и достаточно точно определить совместимость знаков зодиака. Числа в квадрате растолкованы ниже . 1. Бо...
Губернаторские чтения Тюмень сегодня 10 июня 2014

Губернаторские чтения Тюмень сегодня 10 июня 2014

В Тюмени сегодня 10 июня прошли Губернаторские чтения,где обсуждались насущные проблемы и пути их решения.На встрече присутствовал исполняющий обязанности Губернатора Владимир Якушев.Обсуждались на...

Комментарии